Гурме Класа Киноа х250 гр

Гурме Класа Киноа е хранителен продукт. Семената на растението има голяма хранителна стойност. Считани са за чудесен източник на протеин, есенциални мастни киселини или мононенаситени мазнини. Киноата е качествен източник на витамин Е. Съдържа значителна концентрация на калций и други минерали, както и на антиоксиданти. Киноа проявява противовъзпалително действие и намалява риска от алергии. Подходяща е за диабетици, а същевременно намалява риска от появата на диабет. Чудесните ѝ качества се дължат на високото съдържанието на фибри и протеини, подпомагащи поддържането на естествени стойности на кръвната захар.

Хранителна стойност за 100 g
Енергийна стойност (kJ/kcal) 1604/380

Мазнини (g) 6

от които наситени мастни киселини (g) 1

Въглехидрати (g) 64

от които захари (g) 0

Белтъци (g) 14

Влакнини (g) 7

Сол (g) 0.012

Приложение:

Зърната се измиват добре под течаща вода.

В подходящ съд се заливат с вода в съотношение 1:2.

Когато водата кипне, се оставя на слаб огън за 15-20 минути.